Zdrowie i uroda

Jak to jest z tym bilansem zdrowia dwulatka?

Choć nieodpłatny to jednak często zapominany. O czym mowa? Oczywiście o bilansie zdrowia dwulatka, które jest obowiązkowym badaniem obejmującym każdego malucha, które ukończyło 24 miesiąc życia. Dlaczego warto się umówić? Jest wiele powodów, przemawiających na korzyść bilansu zdrowia dwulatka. Jednak najważniejszym jest fakt, że pozwala w pełni ocenić stan zdrowia, rozwój psychoruchowy i fizyczny dziecka.…

Odżywka czy maska do zniszczonych włosów?

W sprzedaży znajdziemy wiele produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów. Dla niewtajemniczonych w ich specyfikę działania osób, ostateczny wybór może być nie lada wyzwaniem. Nie wszyscy bowiem wiedzą, czym różni się regenerująca maska do włosów zniszczonych od odżywki czy balsamu o podobnie brzmiącej nazwie. Okazuje się, że bardzo! Dla przykładu, wspomnianą wcześniej maskę moglibyśmy przyrównać do…

Wyciskanie zamiast mielenia

Coraz popularniejsze ostatnio stają się soki tłoczone na zimno – i to pomimo tego, że są nieco droższe od swoich tradycyjnych odpowiedników. Czym właściwie są soki tłoczone i czym różnią się od tych, które spożywaliśmy dotychczas? Sok wyciskany na zimno oznacza taki sok, który produkuje się w tłoczni soków. Do ekstrakcji soku z owoców i…

Chcesz rzucić palenie? Miej coś w rękach

Rzucenie palenia to decyzja, na której podjęcie decyduje się coraz więcej osób. Wybieramy zawsze jakieś „szczególne” okazje jak urodziny, nowy rok itp. jednak najlepiej postanowienia realizować z dnia na dzień. Każdy, kto rzucał, rzucił lub próbował rzucić palenie wie, jak ciężki jest to proces. Organizm pozbawiony nikotyny zwyczajnie się jej domaga, a wszechobecny stres nie…

Zadbaj o właściwą higienę snu

Higiena snu jest bardzo ważna, ponieważ pozwala na jakościowy i zdrowy sen. Gdy odpowiednio zadbamy o relaks wieczorem, na pewno zregenerujemy się w nocy. Osoby zmagające się z bezsennością powinny nauczyć się pewnych przyzwyczajeń, takich jak np. unikanie telewizji o późnej porze, zrezygnowanie ze słuchania głośnej muzyki wieczorami, ponieważ to pobudzać może człowieka do działania.…

Zalety i wady porodu w domu

Spokój, poczucie intymności, bliski kontakt z najbliższymi i położną… To z pewnością podstawowe atuty, które przemawiają na korzyść porodu w domu. Nic dziwnego zatem, że tak wiele kobiet marzy o takim zakończeniu ciąży. Póki co, bardzo mało dzieci przychodzi na świat w taki sposób. Jest to uwarunkowane głównie małą ilością wykwalifikowanych do tego osób, ale…

Czy można zwalczyć bezsenność

Bezsenność dotyka coraz większą liczbę ludzi. Dawniej na tę przypadłość cierpiały jedynie osoby starsze, u których naturalnie zmniejsza się ilość melatoniny we krwi. Problemy ze snem są związane z różnymi czynnikami, jednak główną przyczyną takiego stanu jest korzystanie z urządzeń elektronicznych z ekranem. Sztuczne światło zaburza wydzielanie melatoniny, na skutek czego mamy coraz większe problemy…

Energia podczas aktywności

Każda aktywność sportowa, która wiąże się z regularnym spalaniem energii w dłuższym odcinku czasowym wymaga wsparcia ze strony rozmaitych preparatów energetycznych. O ile w przypadku biegania dookoła domu czy na krótkie, kilkukilometrowe dystanse nie jest to nic koniecznego, o tyle dla maratończyków czy osób, które na rowerze pokonują znaczne odległości – zastrzyk energii jest potrzebny.…

Kwasem hialuronowym w zmarszczki

Temat zmarszczek dokucza wielu kobietom, które chciałyby na długo zachować piękną, gładką skórę. Niestety często jest to znacznie utrudnione przez naturalną utratę nawilżenia, a co za tym idzie – szybsze starzenie się komórek skóry. O ile można zapobiegać tworzeniu się zbyt głębokich i widocznych zmarszczek poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków, o tyle dotychczas walka ze zmarszczkami…

Zapach kobiety

Kobiety często ulegają nowym trendom. Moda wciąż zmienia się w zawrotnym tempie. Kobiety zawsze starają się za nią nadążyć, nieraz nawet same wprowadzając te zmiany. Są jednak rzeczy, które pozostają niezmienne przez wiele lat, czym zdobywają uznanie i szacunek. Takim produktem są z pewnością perfumy.  Kobiety zawsze zwracają uwagę na zapach, chcą ładnie pachnieć dla…